催眠帮你练精化气这是当代最佳中文催眠入门书

作者廖阅鹏简介:廖阅鹏是台湾顶尖的催眠大师,美国临床催眠治疗学会会员催眠帮你练精化气这是当代最佳中文催眠入门书,美国催眠师学会认证的催眠治疗师和训练师。廖阅鹏本科攻读心理学,后又攻读佛学硕士。广泛涉猎东西方思想、神秘学、潜能开发以及各种修行体系,从他众多的著作里催眠气功,我们可以发现他所研究的不只是催眠,而是宇宙人生的真相,身体心灵的整体奥秘。廖老師所主持葛吉夫催眠中心,廖老師帮助了许许多多的人解决各种身心问题。丰富而广泛的理论知识,加多年的临床催眠治疗经验,造就了廖老师精湛的催眠技术。廖老師兴趣广泛,文笔洗练,撰写的《催眠圣经》是当代最佳中文催眠入门书,他的催眠教学充满趣味与内涵,深获学员爱戴,他的催眠CD不只实用,更具有美感与灵性深度。廖老師目前除了催眠治疗、教学,更致力于催眠CD、脑心科技产品的开发。催眠帮你练精化气这是一张充满巧思的气功催眠CD,定位在百日筑基,引导你从无到有,练出丹田里一团阳气,从此获得健康的保障,并且有能力进行练精化气之后的修练。廖老师特别强调:只欢迎下定大决心催眠气功,要在一百天内打下坚实基础的人购买本CD。片长73分44秒,分成七音轨催眠气功,可以视你的需求从不同音轨开始聆听,自行调配你的练功时间。音轨1:开场白音轨2:精穴按摩A音轨3:精穴按摩B暨伸展肢体、揉腰肾、心轮、上腹部、丹田等。

音轨4:敲丹田五分钟。音轨5:吐纳十五分钟,进行练精化气工程A。音轨6:继续吐纳十五分钟,进行练精化气工程B。可以选择在此告一段落,共费时50分钟。音轨7:二十分钟自然呼吸,注意力轻轻放在丹田。(犹如静心守窍,或者静候先天气自行发动,亦可视之为锻炼定力。)之后结束催眠修练。使用方式:每天至少聆听两次,一次坐姿,一次立姿,更多更好。练功期间,禁绝***,避免色情刺激,减少房事,保持正常作息,多晒阳光,多接触大自然,勤运动,补充高品质营养,则百日筑基易成。开车时不可听!关键指令:吐纳会帮助你吸收天地的灵气,在你的体内练精化气,不久你就会感觉到丹田有一股暖暖的阳气。先天真气随时都可能自行启动,你以无所求之心催眠帮你练精化气这是当代最佳中文催眠入门书,安住于当下,轻松而认真地呼吸,你的潜意识大智慧会帮你安排好一切。保持深呼吸,每一次的深呼吸,都请你想像从额头一带吸入宇宙灵气,像一道发光的流水,注入丹田,使你的丹田累积越来越结实的灵气。以只问耕耘不问收获的心情,认真练****你的丹田里自然而然就会锻炼出一团清楚明确的阳气,以后甚至会凝聚成一颗充满高等能量的金丹。详细功法说明(廖阅鹏老师撰文),目标是练精化气,简单明确地讲,就是希望在一百天之内,你能在丹田中修练出一团阳气,即使你没有凝神作意的时候,仍然有一团暖暖热热的阳气,而且能够跟随你的意念引导至你所希望去的部位,进行各种气的作用,以及,更进一步的修练。

「百日」,只是一个概括的时间长度,随着资质、努力之不同,所需时间自然会有个别差异。然而,我们不妨以一百天为期,在这期限内勤奋用功,甚至在百日之内达成目标!,可以用自然呼吸(吸气时腹涨、吐气时腹缩),也可以用正呼吸(吸气时腹缩、吐气时腹涨,又称逆呼吸)。一般而言,初学者用自然呼吸,熟练后,改采正呼吸会有更好的功效。此外,闭气时,亦可配合提肛来加强效果。(一边吸气,一边提肛,到闭气时,则完全紧缩肛门。):调息三次,做一次停闭式呼吸,然后反覆进行调息与停闭式呼吸。停闭式呼吸,是