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廖老師兴趣广泛，文笔洗练，撰写的《催眠圣经》是当代最佳中文催眠入门书，他的催眠教学充满趣味与内涵，深获学员爱戴，他的催眠CD不只实用，更具有美感与灵性深度。廖老師目前除了催眠治疗、教学，更致力于催眠CD、脑心科技产品的开发。催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍.xt15成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。本文由催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功CD-催眠帮你练精化气介xt15成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。本文由这是一张充满巧思的气功催眠CD，定位在百日筑基，引导你从无到有，练出丹田里一团阳气，从此获得健康的保障，并且有能力进行练精化气之后的修练。廖老师特别强调：只欢迎下定大决心，要在一百天内打下坚实基础的人购买本CD。

片长73音轨1:开场白音轨2:精穴按摩音轨3:精穴按摩伸展肢体、揉腰肾、心轮、上腹部、丹田等。音轨4:敲丹田五分钟。音轨5:吐纳十五分钟，进行练精化气工程音轨6:继续吐纳十五分钟，进行练精化气工程B。可以选择在此告一段落，共费时50音轨7:二十分钟自然呼吸，注意力轻轻放在丹田。（犹如静心守窍，或者静候先天气自行发动，亦可视之为锻炼定力。）之后结束催眠修练。催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功CD-催眠帮你练精化气介xt15成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。本文由使用方式：催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功CD-催眠帮你练精化气介xt15成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。本文由每天至少聆听两次，一次坐姿，一次立姿，更多更好。

练功期间，禁绝自慰，避免色情刺激，减少房事，保持正常作息，多晒阳光，多接触大自然，勤运动，补充高品质营养，则百日筑基易成。开车时不可听！催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍.xt15成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌催眠气功，那是在教我们勤劳。本文由关键指令：催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功催眠帮你练精化气介绍60291催眠气功CD-催眠帮你练精化气介xt15成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌60291催眠气功CD-催眠帮你练精化气介绍，那是在教我们勤劳。本文由吐纳会帮助你吸收天地的灵气，在你的体内练精化气，不久你就会感觉到丹田有一股暖暖的阳气。先天真气随时都可能自行启动，你以无所求之心，安住于当下，轻松而认真地呼吸，你的潜识大智慧会帮你安排好一切。保持深呼吸，每一次的深呼吸，都请你想像从额头一带吸入宇宙灵气，像一道发光的流水， 注入丹田， 使你的丹田累积越来越结实的灵气。

以只问耕耘不问收获的心情， 认真练习， 你的丹田里自然而然就会锻炼出一团清楚明确的阳 催眠帮你练精化气介绍60291 催眠气功 CD- 催眠帮你练精 化气介绍 60291 催眠气功 CD- 催眠帮你练精化气介绍. xt15 成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂 蚁能抬走大骨头，那是在教 我们团结；温柔的水滴穿岩 石，那是在教我们坚韧；蜜 蜂在花丛中忙碌，那是在教我 们勤劳。 本文由 ei 详细功法说明（廖阅鹏老师撰文）催眠气功CD- 催眠帮你练精 60291催眠气功 CD- 催眠帮你练精化气介绍 60291 催眠气功 CD- 催眠帮你练精化气介绍. xt15 成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能 抬走大骨头，那是在教我们 团结；温柔的水滴穿岩石， 那是在教我们坚韧；蜜蜂在 花丛中忙碌，那是在教我们 勤劳。 本文由 ei 1.本催眠气功CD 的目的是帮助你完成百日筑基，目标是练精化 气，简单明确地讲，就是希 望在一百天之内，你能在丹田中修练出 一团阳气，即使你没有凝神作意的时候，仍然有一团 暖暖热热的阳 气，而且能够跟随你的意念引导至你所希望去的部位，进行各种气的 作用，以 及，更进一步的修练。

2.百日筑基的「百日」 ，只是一 个概括的时间长度，随着资质、努力之不同，所需时间自然 会有个 别差异。然而，我们不妨以一百天为期，在这期限内勤奋用功，甚至 在百日之内达成 目标！ 3.呼吸的方法，可以用自然呼吸（吸气时腹 涨、吐气时腹缩） ，也可以用正呼吸（吸气时腹 缩、吐气时腹涨， 又称逆呼吸） 。一般而言，初学者用自然呼吸，熟练后，改采正呼 吸会有 更好的功效。此外，闭气时，亦可配合提肛来加强效果。 边吸气，一边提肛，到闭气时，则完全紧缩肛门。